สาวแชร์ประสบการณ์สร้างร่อง 11 เล่นเวตแบบไม่ต้องกลัวล่ำ กินเยอะแต่ไม่อ้วน

How to 5 วิธี เพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องให้เป็นเลข 11 Articles ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง

Sexy Line หรือที่รู้จักกันในชื่อ ร่อง 11 เป็นคำที่ใช้อธิบายลักษณะกล้ามเนื้อที่เป็นร่องกล้ามเนื้อแนวยาว บริเวณหน้าท้องของผู้หญิง ที่จะช่วยให้ดูแข็งแรง เซ็กซี่ สุขภาพดี

ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง ซิกแพค คือกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ทุกคนมีเหมือนกัน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่อาจมีไม่เท่ากัน หรือไม่พบซิกแพคในแต่ละบุคคล เนื่องจากถูกบดบังด้วยชั้นไขมัน โดยทั่วไปซิกแพค หรือกล้ามเนื้อท้องจะพบเรียงคู่กัน กับซิกแพคโดยร่อง11 คือส่วนของกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างของซิกแพค จะเห็นชัดเป็นลักษณะเส้นขนาบข้างยาวลงมา คล้ายกับเลข 11 สาว ๆ หลายคนมักจะนิยมให้มี Sexy Line มากกว่าเน้นซิกแพค กับเป้าหมายที่เราต้องการ ✓คาดิโอเพื่อนำพลังงานในร่างกายออกมาใช้ สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆ Go to channel · สร้าง ซิกแพค ใน 30 วัน!! My Mate Nate•

แจกเครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์ 5 ข้อดี มีซิกแพค มีร่อง 11 1 รูปร่างดูดีขึ้น หน้าท้องสวย 2 ท้องเฟิร์มกระชับ ใส่ชุดไหนก็ดูดี 3 เพิ่มความเซ็กซี่ให้กับรูปร่าง