ยืนปั้นร่อง 11 ที่บ้าน ไม่ง้อยิม l Fit Kab Dao

7 นาที ปั้นร่อง 11 หน้าท้องลีน STANDING ABS ร่อง 11 ร่องริว 06102567 08:30, 06102567 17:00 ลำปาง บ้านสองแควพัฒนา ถึง บริษัท 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง อย่างที่เพื่อนๆรู้ดีครับว่า ถ้าเราอยากจะลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลง ให้เห็นร่อง 11 และซิกแพคชัดขึ้น ผู้หญิงอาจจะต้องมี Body Fat Percentage ประมาณ 18-22%

ร่อง 11 คือ 4 ท่ายืน หน้าท้องลีนสวย ปั้นร่อง11 #ออกกําลังกายที่บ้านกับแม่บรีส #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ · ออกกำลังกายแขน · ออกกําลังกายทั้งตัว28นาที · Olahraga Perut